Wenn die Musik beginnt, fühlt man etwas von der Leichtigkeit des Lebens. Es steigen Bilder von Weite, von Sonne, Wind und Sternen auf. Alles beginnt zu schweben, und wir spüren plötzlich die heilenden Kräfte der Musik. Instrumental-Musik zum Entspannen, Wohlfühlen und Genießen.

Den Stress besiegen durch eigene Kraft - ein hoher Anspruch, der dennoch realisierbar ist mit Musik und Tiefmuskelentspannung. Entspannungstherapeut, Udo Neumann, erklärt Ihnen die Übungen in leicht nachvollziehbarer Weise. Sie sind sowohl im Sitzen als auch im Liegen durchführbar.